Smyslem těchto cvičení je prevence civilizačních onemocnění, práce s aktivním rozsahem pohybu, zlepšení stability a koordinace. Při cvičení jsou využívány prvky jógy, pilates, DNS a konceptu Spiraldynamik. Specializujeme se zejména na bolesti zad různých příčin, či bolesti velkých i malých kloubů. Vítáni jsou i pacienti s neurologickými onemocněními zejména s Parkinsonovou chorobou a roztroušenou sklerózou.

​Náš kroužek cvičení pro seniory nabízí komplexní přístup k pohybu. Napravujeme vadné pohybové stereotypy, učíme pohyb, pomáháme předcházet vzniku bolesti pohybového aparátu a v případě bolestivých stavů řešíme jejich příčinu.

Lekce jsou určeny pro aktivní dospělé 50+ let a 60+ let.

Cvičení probíhá pod vedením fyzioterapeutky Mgr. Martiny Haklové.