CVIČENÍ PRO DĚTI

Lekce jsou určeny pro děti předškolního věku (3-6 let) a nově jsou otevřeny i pro děti mladšího školního věku (6-8 let)
a pro rodiče s dětmi (2-3 roky).

Zaměřujeme se na postupný rozvoj všeobecných motorických dovedností, obratnosti, koordinace a správného držení těla.

Využíváme hravou formou prvky sportovní a základní gymnastiky, atletiky a míčových her. 

 

Zábavnou formou vedeme děti k poznávání svého těla, aby se pohyb stal radostnou a přirozenou součástí jejich života. Tato průprava je důležitá pro jejich schopnost stabilizovat a koordinovat pohyby s optimálním svalovým napětím, což vede k prevenci případných úrazů.

Děti cvičí pod vedením zkušených a proškolených trenérů.

Lekce:

2-3 roky: úterý v 16:10 (zahájení 13. 9. 2022) Pozor, lekce je již kapacitně naplněna!
3-4 roky: středa v 16:00 (zahájení 7. 9. 2022) Pozor, lekce je již kapacitně naplněna!
4-6 let: středa v 17:00 (zahájení 7. 9. 2022) Pozor, lekce je již kapacitně naplněna!
6-8 let: středa v 15:00 (zahájení 7. 9. 2022)

Místo: tělocvična ZŠ Smíškova

 

Cena za pololetí: 2.200,-

 

Kapacita lekce: 18 dětí

 

Možnost zkušební lekce zdarma.

 

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ 50+

Smyslem těchto cvičení je prevence civilizačních onemocnění, práce s aktivním rozsahem pohybu, zlepšení stability a koordinace. Při cvičení jsou využívány prvky jógy, pilates, DNS a konceptu Spiraldynamik. Specializujeme se zejména na bolesti zad různých příčin, či bolesti velkých i malých kloubů. Vítáni jsou i pacienti s neurologickými onemocněními zejména s Parkinsonovou chorobou a roztroušenou sklerózou.

Náš kroužek cvičení pro seniory nabízí komplexní přístup k pohybu. Napravujeme vadné pohybové stereotypy, učíme pohyb, pomáháme předcházet vzniku bolesti pohybového aparátu a v případě bolestivých stavů řešíme jejich příčinu.
 

Lekce jsou určeny pro aktivní dospělé 50+ let.

 

Cvičení probíhá pod vedením fyzioterapeutky Mgr. Martiny Haklové.

 

Lekce:

středa v 18:00 (zahájení 14. 9. 2022) Pozor, lekce je již kapacitně naplněna!

Místo: tělocvična ZŠ Smíškova

Cena za pololetí: 2.200,-

Kapacita lekce: 15 osob

 

Možnost zkušební lekce zdarma.

 

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

LIDOVÉ TANCE

Kroužek je určen pro děti ve věku 5-9 let, chlapce i děvčata. Je určen pro ty, které baví tradiční lidové tance, v páru nebo v "kolonách", bude veden hravou a zábavnou formou. Samozřejmostí je vždy na začátku rozvička dle principů Lokomoce, budeme se společně učit také lidovým obyčejům, říkankám, zvykům a tradicím, které patří především do našeho regionu.

 

Lekce:

pondělí v 17:15 (zahájení 12. 9. 2022)

středa v 17:15 (zahájení 7. 9. 2022) Pozor, lekce je již kapacitně naplněna!

Místo: herna V podpalubí

 

Cena za pololetí: 2.200,-

 

Kapacita lekce: 10 dětí

 

Možnost zkušební lekce zdarma.

 

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
 

NÁŠ TÝM

Monča.jpeg

MONČA

trenérka

Míša_1.jpeg

MÍŠA

trenérka

Marťa.jpeg

MARŤA

trenérka a fyzioterapeutka

Míša_2.jpeg

MÍŠA

asistentka

Eliška.jpeg

ELIŠKA

asistentka

 
 

NAPIŠTE NÁM

Zřizovatel

Pobočný spolek Lokomoce, z.s. Tišnov
Bezručova 35, 666 01 Tišnov
IČO: 11921471

Číslo účtu: 242910410/0600

Vedoucí trenérka

Bc. Monika Hudečková

Email: krouzkytisnov@lokomoce.cz

Mobil: 603 739 829

Cvičení Lokomoce Tišnov

Tělocvična ZŠ, Smíškova 840, 666 01 Tišnov

Děkujeme za odeslání!

PARTNEŘI