CVIČENÍ PRO DĚTI
Lekce jsou určeny pro děti předškolního věku (3-6 let) a nově jsou otevřeny i pro děti mladšího školního věku (6-8 let)
a pro rodiče s dětmi (2-3 roky).
Zaměřujeme se na postupný rozvoj všeobecných motorických dovedností, obratnosti, koordinace a správného držení těla.
Využíváme hravou formou prvky sportovní a základní gymnastiky, atletiky a míčových her.
Zábavnou formou vedeme děti k poznávání svého těla, aby se pohyb stal radostnou a přirozenou součástí jejich života. Tato průprava je důležitá pro jejich schopnost stabilizovat a koordinovat pohyby s optimálním svalovým napětím, což vede k prevenci případných úrazů.
Děti cvičí pod vedením zkušených a proškolených trenérů.
Lekce:
2-3 roky: úterý v 16:10 (zahájení 13. 9. 2022) Pozor, lekce je již kapacitně naplněna!
3-4 roky: středa v 16:00 (zahájení 7. 9. 2022) Pozor, lekce je již kapacitně naplněna!
4-6 let: středa v 17:00 (zahájení 7. 9. 2022) Pozor, lekce je již kapacitně naplněna!
6-8 let: středa v 15:00 (zahájení 7. 9. 2022)
Místo: tělocvična ZŠ Smíškova
Cena za pololetí: 2.200,-
Kapacita lekce: 18 dětí
Možnost zkušební lekce zdarma.
CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ 50+
Smyslem těchto cvičení je prevence civilizačních onemocnění, práce s aktivním rozsahem pohybu, zlepšení stability a koordinace. Při cvičení jsou využívány prvky jógy, pilates, DNS a konceptu Spiraldynamik. Specializujeme se zejména na bolesti zad různých příčin, či bolesti velkých i malých kloubů. Vítáni jsou i pacienti s neurologickými onemocněními zejména s Parkinsonovou chorobou a roztroušenou sklerózou.
Náš kroužek cvičení pro seniory nabízí komplexní přístup k pohybu. Napravujeme vadné pohybové stereotypy, učíme pohyb, pomáháme předcházet vzniku bolesti pohybového aparátu a v případě bolestivých stavů řešíme jejich příčinu.
Lekce jsou určeny pro aktivní dospělé 50+ let.
Cvičení probíhá pod vedením fyzioterapeutky Mgr. Martiny Haklové.
Lekce:
středa v 18:00 (zahájení 14. 9. 2022) Pozor, lekce je již kapacitně naplněna!
Místo: tělocvična ZŠ Smíškova
Cena za pololetí: 2.200,-
Kapacita lekce: 15 osob
Možnost zkušební lekce zdarma.
LIDOVÉ TANCE
Kroužek je určen pro děti ve věku 5-9 let, chlapce i děvčata. Je určen pro ty, které baví tradiční lidové tance, v páru nebo v "kolonách", bude veden hravou a zábavnou formou. Samozřejmostí je vždy na začátku rozvička dle principů Lokomoce, budeme se společně učit také lidovým obyčejům, říkankám, zvykům a tradicím, které patří především do našeho regionu.
Lekce:
pondělí v 17:15 (zahájení 12. 9. 2022)
středa v 17:15 (zahájení 7. 9. 2022) Pozor, lekce je již kapacitně naplněna!
Místo: herna V podpalubí
Cena za pololetí: 2.200,-
Kapacita lekce: 10 dětí
Možnost zkušební lekce zdarma.
NÁŠ TÝM
MONČA
trenérka
MÍŠA
trenérka
MARŤA
trenérka a fyzioterapeutka
MÍŠA
asistentka
ELIŠKA
asistentka
NAPIŠTE NÁM
Zřizovatel
Pobočný spolek Lokomoce, z.s. Tišnov
Bezručova 35, 666 01 Tišnov
IČO: 11921471
Číslo účtu: 242910410/0600
Cvičení Lokomoce Tišnov
Tělocvična ZŠ, Smíškova 840, 666 01 Tišnov
PARTNEŘI